GRADOS KUPS
9º Kup
BLANCO Y AMARILLO
Kicho il Bo
POOMSAE
Kicho il Bo
SOGUI
POSICIONES
Pionji
Postura de Descanso
Naranhi
Postura Paralela
Ap
Postura Caminando
CHAGI
PATADAS
Bakat Banda (Horryo) Chagi
Media Luna Exterior
An Banda (Horryo) Chagi
Media Luna Interior
Ap Chagi
Directo Frontal
Banda Chagi
Circular – Cuerpo
MAKKI
BLOQUEOS
Momtong Makki
Cuerpo
Are Makki
Baja
CHIREUGI
PUÑETAZOS
Arae Chireugi
Baja
Momtong Chireugi
Cuerpo
Eolgul Chireugi
Alta
KYUK PA
ROTURA DE TABLAS
Me Chumok Naeryo Chigi
Golpe de Puño Martillo
PUM
MOVIMIENTOS ESPECIALES
Chuyrut
Firmes
Kyung Nea
Saludo
-
Preparación Física – 5 flexiones / 15 abdominales
Taekwondo
GRADOS KUPS
3er Kup
Verde – Azul
2º Kup
Azul
2º Kup - 1ª Clase
Azul – Rojo
1er Kup
Rojo
1er Kup - 1ª Clase
Rojo – Negro
