POOMSAE CREATIVO

Desarrolla un Poomsae en Patrón de H usando un total de 20 Movimientos

TÉCNICAS

Demuestra todas las técnicas conocidas aprendidas hasta la fecha

ROTURA DE TABLAS

6 tablas: 3 patadas y 2 técnicas de mano

• Hanbun Kyoreugi – Combate a Un Paso

• Sebon Kyoreugi – Combate a Tres Pasos

• Ho Shin Sul – Defensa Personal

• Conocimiento – Todo el conocimiento aprendido hasta la fecha

• Condición Física – 100 flexiones / 300 abdominales

• Ayudar en la Enseñanza – Debe asistir como ayudante en dos clases al mes

• Flexibilidad – Demuestra spagat frontal y lateral

• Carrera – Niños: 5 Km sin límite de tiempo (sin caminar, sin parar). Adultos: 5 Km en 30 min como mínimo