POOMSAE

Demuestra todos los Poomsae

Kicho – Taegeuk Pal Jang, Koryo, Guengang

POOMSAE CREATIVO

Desarrolla un poomsae en Patrón de H usando un total de 20 Movimientos

TÉCNICAS

Demuestra todas las técnicas conocidas aprendidas hasta la fecha + Nuevas Técnicas:

Jakdari Seogi

Hansonal Area Makki

Nulo Makki

An Palmok Gechio Momtong Makki

Jansonnel Momton Makki

Santul Makki

Kumgang Maki

Sonnal Bakkat Chigi

Palkup Yup Chigi

Sonnal Mok Chigi

Me Chumok Area Piochok Chigi

Batagson Tok Chigi

Piochok Chriegui

Dangkio Area Pionson Kut Checho Chireugi

Chagun Dol Chogui

Murup Koki

Akumson Kalchebi

Tong Milgui Choonbi

Kun Dol Chogui

ROTURA DE TABLAS

Puño Martillo o Mano de Cuchillo, 3 Tablas

• Hanbun Kyoreugi – Combate a Un Paso

• Sebon Kyoreugi – Combate a Tres Pasos

• Ho Shin Sul – Defensa Personal

• Conocimiento – Todo el conocimiento aprendido hasta la fecha

• Condición Física – 100 flexiones / 300 abdominales

• Ayudar en la Enseñanza – Debe asistir como ayudante en tres clases al mes

• Flexibilidad – Demuestra spagat frontal y lateral

• Carrera – Niños: 5 Km sin límite de tiempo (sin caminar, sin parar). Adultos: 5 Km en 30 min como mínimo